Extractos/resumen con lo más relevante

En la entrevista, Estefanía Blanco enmarca el cuidado de la piel en la prevención del envejecimiento. Distingue entre el envejecimiento asociado al paso del tiempo y el que se acelera por factores externos e internos, como el estrés, la mala alimentación, la contaminación o la radiación solar. En ese contexto, señala la radiación solar como uno de los factores modificables más relevantes y defiende una rutina sencilla basada en limpieza, hidratación y protección.

Estefanía Blanco:

“Tenemos dos motivos principales por los cuales envejecemos. Uno de ellos es el avance de los años, la propia edad, que es lo que conocemos como cronoenvejecimiento. Y luego tenemos otro que asociamos a factores externos e internos, como el estrés, la mala alimentación, la contaminación o la radiación solar.”

“El principal es la radiación solar. Sabemos que el envejecimiento provocado por la radiación solar impacta muchísimo en todos esos signos.”

Cuando explica cuál sería una rutina cosmética básica, Blanco incluye la protección como uno de los tres pilares fundamentales. Al ser preguntada por la protección diaria y si debe mantenerse todos los días del año, resume su postura de forma clara.

Estefanía Blanco:

“Una rutina base es súper sencilla y todo el mundo puede llevarla a cabo. Tiene prácticamente tres pilares fundamentales: una buena higiene, para retirar todos los contaminantes o partículas que hayan podido quedar adheridos a la superficie de la piel; un buen producto hidratante, que nos va a ayudar a mantener la piel en equilibrio; un buen producto protector.”

“Todos los días del año. 365 días.”

Para el contexto relacionado con el colágeno y la elastina, la entrevista lo aborda desde la pérdida de firmeza y el daño solar. Blanco describe estas proteínas como una “malla” que contribuye a que la piel se vea firme y explica que la radiación solar puede deteriorarla.

Estefanía Blanco:

“La prevención es clave cuando hablamos de firmeza, porque con la cosmética podemos llegar a estar limitados. Es verdad que nos ayuda muchísimo, pero si tenemos una pérdida de firmeza muy notoria, quizá con la cosmética nos quedemos cortos. Así que tenemos que actuar sobre todos aquellos factores preventivos que podamos controlar.”

“Por ejemplo, la prevención frente a la radiación solar, que puede provocar una elastosis, que no es otra cosa que la destrucción de esa malla proteica de colágeno y elastina que hace que nuestra piel se vea firme y bonita.”

“Totalmente. Depende de esa malla proteica y también del ácido hialurónico.”

Sobre los péptidos, Blanco los presenta como ingredientes cosméticos relevantes para mejorar signos de la edad, especialmente la firmeza y las arrugas. Explica que son fragmentos proteicos y que algunos tipos de péptidos actúan enviando señales a las células para producir colágeno y elastina.

Estefanía Blanco:

“Tenemos una serie de ingredientes que nos pueden ayudar a mejorar la firmeza de nuestra piel. Por ejemplo, ingredientes transformadores como los retinoides. Y también unos ingredientes de los que ahora hablamos muchísimo, porque son muy interesantes en todo lo que tiene que ver con la firmeza: los péptidos.”

“De péptidos podríamos hablar horas y horas porque hay muchos tipos, pero lo que sabemos es que son capaces de estimular a esas células que producen colágeno y elastina.”

“Son fragmentos proteicos. Quizá la palabra ‘proteína’ se entiende más fácilmente. Imaginemos que tenemos una proteína y la cortamos en trozos pequeñitos para que pueda llevar a cabo una acción efectiva, que es lo que queremos y buscamos.”

“Dentro de la cantidad de péptidos que podemos encontrar, tenemos unos que mandan mensajes para que las células produzcan colágeno y elastina y, precisamente, mejoren esa malla proteica que da firmeza a nuestra piel.”

En la parte final de la entrevista, al dar consejos para el verano, vuelve a insistir en la protección solar, esta vez como una fotoprotección integral que combina producto tópico, medidas físicas y, si es posible, fotoprotección oral. También vincula la prevención con antioxidantes, hidratación y péptidos.

Estefanía Blanco:

“Hay que llevar a cabo una fotoprotección integral, no solamente con un producto de protección solar en crema, es decir, un producto tópico, sino también con fotoprotección oral si es posible, y con medidas físicas como sombrilla, visera o gorrita.”

“Todo esto suma protección y ayuda a contener ese envejecimiento acelerado. Vamos a intentar prevenir antes de corregir.”

“Si además estamos preocupados por los signos de la edad, como hemos hablado durante toda la entrevista, tendremos que reforzar con ingredientes específicos como los péptidos y los antioxidantes.”