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En la entrevista, la Dra. Helga Rivera sitúa el uso de cremas y geles anticelulíticos dentro de un enfoque más amplio: dieta, hidratación, actividad física, drenaje y tratamientos complementarios. Su idea principal es que los productos tópicos pueden ayudar a mejorar el aspecto de la celulitis, pero no se presentan como una solución aislada ni suficiente por sí sola.
Dra. Helga Rivera:
“Hay unas normas o consejos importantes sobre la celulitis que, llevándolos bien, pueden ayudar a paliarla un poco.
Lo primero es controlar un poquito la dieta: no tomar hidratos de carbono por la noche para deshincharnos, tomar muchas frutas y verduras, y evitar el azúcar, la bollería, los embutidos y todo ese tipo de productos. También es importante tomar mucha agua, por supuesto.”
Además de la alimentación y la hidratación, Rivera insiste en la importancia de los hábitos saludables y el movimiento para ayudar a mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos, factores que relaciona con la celulitis y la pesadez de piernas.
Dra. Helga Rivera:
“Los hábitos saludables son fundamentales: caminar un poco, evitar el sedentarismo, evitar estar mucho tiempo sentados… Ahora que tenemos buen tiempo y podemos ir a la playa, caminar por el agua también ayuda.”
Sobre los tratamientos tópicos, explica que los geles y cremas pueden mejorar el aspecto de la celulitis, especialmente cuando incluyen sustancias drenantes o reductoras. También destaca una cuestión práctica importante: que el producto se absorba bien y no deje residuo pegajoso en la ropa.
Dra. Helga Rivera:
“Podemos usar tratamientos tópicos, como geles y cremas, que mejoran el aspecto de la celulitis. Nosotros solemos usar un producto francés que es número uno en ventas en Europa. No voy a decir la marca, porque ya sabes que en estos medios tampoco está muy bien visto, pero sí que es cierto que contiene sustancias drenantes a base de cumarina, rutina, flavonoides, y sustancias reductoras como la carnitina, la cafeína o la alcachofa.
Todo este tipo de productos ayudan a evitar el edema de las piernas y suelen tener también un efecto frío. Con lo cual, si tenemos un producto que se absorbe bien y que además no se pega a la ropa cuando nos vestimos, ¿qué más queremos? Es fenomenal.”
La doctora también relaciona la mejora del aspecto de la celulitis con el masaje y el drenaje, aunque matiza que no conviene recurrir a masajes fuertes. En su explicación, los masajes con aparatología pueden ser más suaves y exhaustivos que el masaje manual intenso.
Dra. Helga Rivera:
“Después está el masaje tradicional de toda la vida. Bueno, el masaje ha pasado un poco más a la historia, aunque sigue existiendo, por supuesto, y es beneficioso para la salud. Pero los masajes con máquina, por ejemplo con LPG, son mucho más beneficiosos porque se trata de un masaje mucho más suave, pero también mucho más exhaustivo.
Con el masaje manual no debemos someternos a masajes fuertes, porque la fibrosis de la celulitis es como si la troceáramos y podemos perjudicar mucho la circulación. Por lo tanto, hay que evitar los masajes fuertes.”
En conjunto, el contexto de la entrevista muestra que Rivera no plantea las cremas como una solución única, sino como una ayuda más dentro de una estrategia que combina alimentación, movimiento, drenaje, masaje y, en algunos casos, tratamientos médicos o estéticos específicos.