Entrevista a la Dra. Montserrat Fernández Guarino: Productos cosméticos y salud de la piel

La Dra. Montserrat Fernández-Guarino es una médico dermatóloga en el Hospital Universitario Ramón y Cajal.

Además de ser licenciada en medicina y cirugía por la universidad de Alcalá es también doctora en medicina con premio extraordinario de doctorado.

Contar con ella, es para nosotros un motivo de orgullo y agradecimiento. Después de intercambiar conversaciones, llegamos a la conclusión de que existen varios motivos de preocupación en lo que el cuidado de la piel respecta. Por ello, quisimos comprender mejor cómo son y cómo deben ser unos correctos hábitos y rutinas de cuidado diario de la piel.

A continuación, podrás disfrutar de las preguntas que le realizamos y las respuestas que la doctora nos dio, ¡esperamos que te guste la entrevista!

¿Cuáles son los ingredientes cosméticos clave que están en tendencia actualmente y por qué?

Los ingredientes en tendencia incluyen péptidos, ácido hialurónico, niacinamida y retinol. Estos son elegidos por sus propiedades hidratantes, antiaging y capacidad para abordar diversas alteraciones como las manchas, la grasa o el acné. Ya de forma personal me inclino por los nuevos antioxidantes de alta potencia derivados de las plantas.

¿Puede hablar sobre la importancia de elegir productos con ingredientes adecuados para el tipo de piel de cada persona?

La elección de productos adecuados es crucial para evitar irritaciones y maximizar los beneficios. Por ejemplo, las personas con piel sensible pueden optar por productos sin fragancias, mientras que las pieles secas pueden beneficiarse de ingredientes hidratantes como la glicerina o las ceramidas. En las pieles grasas buscaremos vehículos de rápida absorción y que no dejen sensación pegajosa.

¿Cuáles son los principios activos más eficaces para combatir el envejecimiento de la piel y mantenerla saludable?

Principios activos como retinoides, alfa y betahidroxiácidos y antioxidantes son efectivos para combatir el envejecimiento. Estimulan la producción de colágeno, reducen arrugas, las manchas y protegen contra el daño ambiental.

¿Es la Vitamina C realmente un producto con resultados asombrosos?

Sí, la Vitamina C es conocida por su capacidad para iluminar la piel, reducir manchas y estimular la producción de colágeno. Sin embargo, la estabilidad y la concentración correcta son clave para obtener resultados óptimos. La vitamina C se oxida, como una fruta abierta fuera de la nevera, es muy importante cual te aplicas.

¿Cómo afecta la elección de productos cosméticos a largo plazo a la salud general de la piel?

El uso consistente de productos inadecuados puede contribuir a problemas cutáneos a largo plazo. La elección cuidadosa de productos adaptados a las necesidades individuales promueve la salud y apariencia de la piel. No hace falta cambiar mucho ni poner mucho, con uno bueno se puede estar toda la vida.

¿Cuáles son los mitos comunes sobre ciertos ingredientes en productos cosméticos que le gustaría desmitificar?

Un mito común es que los productos con aceites obstruyen los poros. Al contrario, algunos aceites, como el aceite de jojoba, rosa mosqueta o linoleico, pueden equilibrar la producción de sebo. La clave está en elegir productos que se adapten al tipo de piel. Los aceites vegetales son fantásticos para la piel.

¿Cómo se pueden combinar diferentes principios activos para abordar múltiples preocupaciones de la piel?

Es posible combinar principios activos, pero con precaución. Introducirlos gradualmente ayuda a la piel a adaptarse. Por ejemplo, se puede usar retinol en la noche y antioxidantes durante el día para abordar diferentes preocupaciones sin sobreestimular la piel. También se pueden combinar en un mismo producto, y hay que tener en cuenta el PH al que trabajan, que la formula sea estable y permita concentraciones adecuadas y que se puedan juntar.

¿Cuál es la importancia de los antioxidantes en productos cosméticos y cómo benefician a la piel?

Los antioxidantes combaten los radicales libres, protegiendo la piel del daño ambiental. Vitaminas como C y E, y extractos de té verde son ejemplos que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

¿Puede hablar sobre la relación entre la hidratación y ciertos ingredientes en productos para el cuidado de la piel? ¿Cuáles son los ingredientes más hidratantes?

Ingredientes como el ácido hialurónico, la glicerina y ceramidas son altamente hidratantes. Estos retienen la humedad, mejoran la barrera cutánea y previenen la sequedad. Otro clásico es el factor natural de hidratación, ya menos usado. Los aceites vegetales, como coco o rosa mosqueta o manteca de Karité. Y no olvidemos del Petrolatum o la vaselina pura, que hasta ahora siempre funciona bien, con buena tolerancia y ha demostrado en muchos estudios ser eficaz.

¿Cómo afecta el cambio estacional a la elección de productos y principios activos en una rutina de cuidado de la piel?

En invierno, se pueden requerir productos más ricos para combatir la sequedad, mientras que en verano, productos ligeros y protector solar son esenciales para enfrentar la exposición solar. En invierno la potencia antiedad de la noche con ácidos puede y debe ser máxima, ya que no tenemos sol, al que estos productos sensibilizan, y podemos trabajar a tope nuestra piel.

¿Cuál es su enfoque en la selección de productos cosméticos para personas con piel sensible o propensa al acné?

Para piel sensible, productos sin fragancia y suaves son ideales. Tenemos en el mercado productos hipoalergénicos o de piel sensible, no obstante deberemos revisar el etiquetado, ya que no tienen regulación expresa. En el caso del acné, ingredientes como el ácido salicílico, el ácido glicólico y niacinamida pueden ayudar a controlar la producción de sebo y reducir brotes.En el acné buscaremos utilizar estos productos sin descuidar la hidratación que también es beneficiosa, secar mucho la piel no es completamente bueno.

¿Existen ingredientes naturales que han demostrado ser igualmente eficaces que los productos químicos en el cuidado de la piel?

Sí, ingredientes naturales como la manzanilla, el aloe vera, té verde y aceite rosa mosqueta o argán han demostrado propiedades beneficiosas para la piel. Sin embargo, la eficacia depende de la concentración y formulación. No olvidemos que muchos de los principios activos en cosmética, no son directos de las plantas, pero si se extraen de ellas.

¿Cómo evalúa la eficacia de los productos en términos de investigación y evidencia científica?

La evidencia científica respalda la eficacia de ingredientes específicos. Se evalúan estudios clínicos, revisiones científicas y resultados de pruebas dermatológicas para garantizar la credibilidad y eficacia del producto. La regulación de los cosméticos es diferente de la de los medicamentos, es más laxa. Los cosméticos se testan en pieles sanas y a criterio del fabricante se pueden probar en pieles con alguna patología, pero esto no es necesario para su comercialización.

¿Cuáles son los errores comunes que la gente comete al elegir productos cosméticos y principios activos?

Un error común es la impaciencia. La sobreaplicación o el uso de múltiples productos nuevos simultáneamente puede causar irritación. Además, la falta de protección solar es un error frecuente que contribuye al envejecimiento prematuro. Otro error común es la sobredosis, con el bombardeo de información desde cualquier medio, hay pacientes que comienzan a ponerse de todo.

¿Puede hablar sobre la importancia de la inclusión de SPF en productos de cuidado diario y maquillaje?

La protección solar diaria es esencial para prevenir el daño causado por los rayos UV. La inclusión de SPF en productos diarios y maquillaje ayuda a simplificar la rutina y garantizar la protección constante. Se simplifica mucho el tratamiento en un dos por uno, y un factor de protección 30 es suficiente, es alto, y el recomendado por las autoridades sanitarias y organismos en términos de prevención.

¿Cómo influyen las tendencias de bienestar y sostenibilidad en la formulación de productos cosméticos hoy en día?

La tendencia hacia el bienestar y la sostenibilidad ha llevado a la formulación de productos más naturales, con envases ecoamigables y éticas prácticas de producción. Los consumidores buscan opciones que sean beneficiosas tanto para ellos como para el medio ambiente. También son mucho más críticos que antes, ahora hay mucha información. Puedes hablar con el paciente de ingredientes y los conocen.

¿Cuál es su opinión sobre la inclusión de ingredientes antiinflamatorios en productos para el cuidado de la piel?

Los ingredientes antiinflamatorios, como la camomila y el bisabolol, son beneficiosos para calmar la piel irritada. Su inclusión es valiosa, especialmente para personas con piel sensible o propensa a la irritación. No olvidemos que el envejecimiento es al fin y al cabo un estado oxidativo cercano a la inflamación.

¿Cómo pueden los consumidores discernir entre la publicidad de productos y la verdadera eficacia de los mismos?

Los consumidores pueden buscar evidencia respaldada por la ciencia, como estudios clínicos y revisiones de productos realizadas por profesionales de la salud. Además, las reseñas de usuarios con experiencias similares pueden proporcionar perspectivas valiosas. La transparencia en la formulación y la reputación de la marca también son indicadores importantes de la calidad del producto. Hay mucha publicidad, y el consumidor debe ser despierto y crítico, detrás puede estar una venta y no una información.

¿Qué recomendaciones, a la hora de elegir un producto, daría a una persona que tiene piel sensible?

Para piel sensible, se recomienda elegir productos hipoalergénicos y sin fragancias. Optar por formulaciones suaves con ingredientes como aloe vera, caléndula, aceite de argán, rosa mosqueta o bisabolol puede ayudar a evitar irritaciones. También ricas en ceramidas, glicerol o ácido hialurónico. Realizar pruebas en pequeñas áreas antes de aplicar el producto en toda la cara es otra precaución importante.

¿Hay algún descubrimiento reciente en investigación dermatológica que haya impactado en la formulación de productos cosméticos?

Recientemente, se ha prestado especial atención a la microbiota cutánea y su impacto en la salud de la piel. Descubrimientos en este campo han llevado a la incorporación de prebióticos y probióticos en productos para el cuidado de la piel. Estos ingredientes buscan mantener un equilibrio saludable de la microbiota, promoviendo así una piel más resistente y radiante. Este enfoque innovador está influyendo en la formulación de productos destinados a fortalecer la barrera cutánea y abordar problemas específicos de la piel. De alto impacto me parece que será el futuro de sustancias protectoras solares naturales, presentes en el medio ambiente o en las plantas con capacidad de absorber la luz.