Cómo tratar la descamación de la piel tras una quemadura solar, según un experto
Tras un día de sol, es posible que tu piel comience a enviar señales de socorro. No te preocupes, la Dra. Marta Elosua González, con su experticia en dermatología estética, está aquí para guiarte en el cuidado post-solar. Con sus recomendaciones, aprenderás a calmar la descamación y a proteger tu piel de forma proactiva. Si te consideras una entusiasta de la belleza y siempre estás buscando lo último en tendencias, prepárate para descubrir cómo la Dra. Elosua puede ayudarte a mantener un aspecto radiante y saludable. Continúa leyendo para desvelar sus valiosos consejos.
¿Por qué se descama la piel tras una quemadura solar?
¡Una quemadura solar puede ser una experiencia realmente desagradable! Además del enrojecimiento y la inflamación, es posible que notes que tu piel comienza a descamarse. Pero, ¿a qué se debe esto?
Al exponerse sin protección a los rayos UV del sol, la epidermis puede sufrir daños. Este proceso induce la regeneración y la eliminación de elementos dañados a través de la descamación. Es el mecanismo natural del cuerpo para dar paso a la formación de nuevas células sanas.
Pero eso no es todo. Tras sufrir una quemadura solar, también se pierde hidratación y se vuelve más seca y sensible. Esta deshidratación puede empeorar la descamación y hacer que tu piel se sienta más áspera y tirante. Por eso, es importante hidratar la piel adecuadamente después de una exposición solar excesiva. De esta forma, podrás calmar la descamación y proteger tu piel de forma proactiva.
¿Por qué no se debe arrancar la piel muerta tras una quemadura solar?
Aunque pueda parecer tentador quitarse la piel muerta después de una quemadura solar, es importante resistir a la tentación. Aunque pueda parecer una buena idea en el momento, esto puede causarte más daño del que piensas. La piel muerta funciona como un escudo protector para el tejido nuevo que se está desarrollando por debajo, por lo que su eliminación puede demorar la recuperación y elevar la posibilidad de infección.
Además, la descamación es un proceso natural del cuerpo para eliminar las células dañadas y permitir que las nuevas células sanas crezcan. Si arrancas la piel muerta prematuramente, puedes interrumpir este proceso y causar más daño a tu piel.
En lugar de arrancar la piel muerta, te recomendamos exfoliar suavemente tu piel después de que se haya descamado naturalmente. Esto ayudará a eliminar las células muertas restantes y promover la regeneración de nuevas células sanas.
¿Cómo evitar que la piel se descame tras una quemadura solar?
¡Nada más molesto que sentirse descamado después de un día al sol! Pero no te preocupes, la Dra. Marta Elosua González, dermatóloga en el Hospital Quironsalud Madrid y el Hospital Universitario Puerta de Hierro, tiene algunos consejos para evitarlo.
"Lo más importante es proteger tu piel de los rayos UV del sol", dice la Dra. Elosua. Aplica protectores solares con un factor de protección solar (SPF) de 30 o superior, renovándolos cada dos horas, así como tras nadar o sudar.
La hidratación también es clave para prevenir la descamación. "Aplica una crema hidratante rica en ingredientes como ácido hialurónico y glicerina tras la exposición al sol", recomienda la Dra. Elosua. "Y no te olvides de beber suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado por dentro".
Otro consejo de la Dra. Elosua es evitar las duchas calientes después de tomar el sol. "Opta por duchas tibias y utiliza jabones suaves y sin perfumes para limpiar tu piel", dice. "Tu piel te lo agradecerá".
Si a pesar de todos los cuidados, comienza a descamarse, no intentes arrancar los restos muertos. "Esto puede retrasar el proceso de curación y aumentar el riesgo de infección", advierte la Dra. Elosua. "En su lugar, exfolia suavemente tu piel después de que se haya descamado naturalmente para eliminar las células muertas restantes y promover la regeneración de nuevas células sanas".
Qué hacer cuando la piel comienza a descamarse tras una quemadura solar
¡Ups! Tras una jornada bajo el sol, tu piel comienza a descamarse. No te preocupes, tenemos algunos consejos para ayudarte a aliviar la descamación y promover la curación. Según la Dra. Marta Elosua González, dermatóloga en Hospital Quironsalud Madrid y el Hospital Universitario Puerta de Hierro, lo más importante es no arrancar la piel muerta. Esto puede retrasar el proceso de curación y aumentar el riesgo de infección.
En su lugar, exfolia suavemente tu piel después de que se haya descamado naturalmente para eliminar los residuos restantes y promover la regeneración de tejido nuevo y sano. También es clave mantener tu piel hidratada. Aplica una crema hidratante rica en ingredientes como ácido hialurónico y glicerina después de tomar el sol. Esto ayudará a calmar la descamación y a proteger tu piel de forma proactiva.
Además, bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado por dentro. Evita las duchas calientes tras la exposición al sol. Opta por duchas tibias y utiliza jabones suaves y sin perfumes para su limpieza. Experimentarás una sensación de mayor confort.
Y si a pesar de todos los cuidados, comienzas a notar descamación, no te preocupes. La descamación es un proceso natural del cuerpo para eliminar los elementos dañados y facilitar el crecimiento de los nuevos sanos. Poniendo en práctica estos consejos, notarás una renovación notable en poco tiempo.